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喝苏打水能减肥吗

2021-02-05 点击数:145

苏打水实际上是一种含有碳酸的汽水,没有糖的添加和其他添加剂,味道也不浓烈,所以没有什么对身体特别的改变,和矿泉水很相似,所以一定程度上来说可以减肥。然而我们在超市里所见到的苏打水实际上是富含很多糖分的饮料,因此喝多了这样的饮料是不利于减肥的,但是喝不含糖的苏打水对减肥还是很有利的。

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